» Ser feliz, el precio a pagar por el privilegio de estar vivo» Jorge Bucay

Seguramente estés pensando en ese momento en la playa o en el parque con aquella persona con la que tanto disfrutas, en ese bonito día de primavera, esos interminables paseos junto a un ser querido, una conversación profunda…

Yo sin ir más lejos me encuentro dándole vueltas a unos análisis que recogí hoy y que corroboran en papel la salud de la que gozo, esa a la que no agradezco lo suficiente cada día por permitir que me levante de la cama para seguir disfrutando de mi existencia.

Y es que la vida es un camino y hay que disfrutarlo, saborear cada momento, cada detalle con gratitud. Esta mañana estabas duchándote mientras te duchabas o conduciendo mientras conducías, piénsalo! Sólo un 30% de la población mundial tiene acceso a una ducha de agua caliente cada día y cuántos de nosotros/as agradecemos ese simple hecho cotidiano, en cambio, cuando sale fría si que se enteran todos/as.

Analicemos desde donde estamos viviendo nuestras vidas, desde la plenitud o desde la carencia, te centras en quejarte todo el día porque no tienes esto o aquello o en cambio agradeces hasta ese café frío de la mañana que te tomas mientras llevas a tus peques al colegio.

La felicidad la relacionamos con hechos externos (me incluyo), porque estamos acostumbrados a etiquetarla con emociones como la alegría y realmente está dentro de nosotros/as, felicidad es sinónimo de aceptación y plenitud.

Aceptación por la vida misma por los hechos que acontecen, nada tiene que ver con la indiferencia. Simplemente tenemos que aceptar que las cosas son tal y como son en cualquier momento, sobretodo cuando algo no sucede como y cuando nosotros queremos será porque algo mejor nos espera o porque no estamos preparados/as para eso que tanto anhelamos.

Plenitud porque cuando entendemos esto y lo aplicamos a cualquier faceta de nuestras vidas empezamos a sentir esa paz, sinónimo de felicidad que tanto bombardeo mediático tiene fruto de esta sociedad carente de valores y materialista.

Sin embargo, estamos tan obcecados en el exterior que nos perdemos en las carencias, embaucados por las RRSS llenas de post de personas que dicen ser felices y eso nos provoca más sufrimiento y más falsas necesidades.

Os voy a contar «La Regla del Oso Idiota» por Jorge Bucay, puede que solo te rías un rato pero me parece importante que pienses en su contenido.

Oso se escribe como O-S-O. ¿Quieres algo, de verdad lo quieres? Pues bien la regla del OSO dice, ocúpate de ello, porque verdaderamente lo quieres, ve por ello!

Ese coche, ese trabajo, pues bien, obtenlo, juégate todo, pero obtenlo. Me dirás: «A veces he querido obtener pero es imposible obtener, hice todo lo posible». Entonces la regla del OSO dice sustitúyelo si es imposible, no es esa casa será otra, no es esa mujer/hombre será otra/o, no es ese trabajo será otro. Dices ahora que no es fácil sustituirlo, es insustituible pues entonces ve a por el último paso, olvídalo.

Pero en realidad, no quieres olvidarlo, la regla es implacable no lo pudiste obtener, no conseguiste sustituirlo y no quieres olvidarlo me parece que eres un idiota.

Esta es la regla del oso idiota, una regla que habla de todos nuestros dolores y sufrimientos crónicos todo lo que nosotros/as somos de neuróticos/as consiste en todo lo que no hemos logrado conseguir, que nos negamos a sustituir y que nos resistimos a olvidar.

Pues sí, la felicidad es el precio que todo ser humano tiene que pagar por el privilegio de estar vivo, así que encuentra la tuya propia para primero colmar tu copa y después servir a los demás.

¡GRACIAS!

«El autoconocimiento es una buena manera de enfrentarse al mundo»

Mi nombre es Paula, mi DNI dice que tengo 29 años pero viviendo llevaré uno y tirando por lo alto.

Nací en una familia de clase media con varias hermanas mayores, estudié con la promesa de un trabajo estable que no llegaba, vagando de un lado a otro sin apenas plantearme nada, la sociedad vuelve a prometer cosas y nada se cumple. Hasta que todo estalla cuando acabé un contrato y decidí empezar a estudiar oposiciones, hecho que me proporciona muchísimo estrés, el paro empieza su cuenta atrás y los días estudiando se hacen pesados y larguísimos.

Es ahí cuando tocando fondo, empiezo a plantearme si de verdad estoy estudiando porque mi fin en la vida es trabajar en una oficina gris (oposito a administrativa) o porque todo el mundo lo está haciendo y lo venden como la única vía de salida.

Empiezo a investigar, a darme cuenta de que me gustan cosas que no tenía ni idea de que podían interesarme, a ver vídeos, leer libros de diversas materias, viajar y empaparme de cosas que colman mi día a día de felicidad, cuando yo antes dejaba mi bienestar para más tarde con frases como: cuando tenga un trabajo estable, una casa tal o una pareja cual seré feliz, viajaré y un largo etc.

Sin darme cuenta que todo eso lo tenía ya y estaba dentro de mí, solo tenía que parar un poco y ser conciente de todo ello, saberle sacar el jugo, escucharme a mi misma.

Hoy en día sigo en este largo camino de descubrirme, conocerme, amarme y aceptarme en todos los sentidos, algo que muchos autores llaman «El despertar», el despertar de la conciencia y con toda la razón del mundo, empiezas a ser más conciente de quien eres, del mundo en el que vives y de la gente que te rodea.

No es casualidad que donde has nacido todos/as compartan una forma de hablar, vestir, sentir e incluso una pasión por un mismo equipo de fútbol, creemos ser los dueños de nuestras vidas pero apenas elegimos nada hasta que empezamos a tomar conciencia de ello y entonces sucede, tomamos el control de nuestras vidas.

Actualmente sigo en situación de desempleo, pero lo he aceptado (o eso creo) y no supone un handicap diario, me reinvento cada día, leo sobre algo nuevo, estudio, medito y me busco a mi misma para encontrar respuestas mientras sigo buscando mi hueco en el mercado laboral sin cerrarme ninguna puerta.

Y efectivamente, el autoconocimiento es una muy buena manera de enfrentarse al mundo porque tenemos que empezar a dejar de delegar en los/as otros/as todo, desde mi felicidad hasta mi sufrimiento, porque si de nosotros/as depende nuestra mente sabrá que también seremos capaces de cambiar eso que nos perturba, en definitiva, seremos co-creadores de nuestro propio mundo.

GRACIAS

Maktub «Está escrito»

«Maktub» es una palabra que aprendí del libro El Alquimista de Paulo Coelho, libro que marcó un antes y un después en mi vida y que os recomiendo leer si no lo habéis hecho ya, Maktub, en árabe significa “está escrito”, y quiere transmitirnos que “el destino” es quien fija y marca ciertas conexiones con nuestra vida, algo en lo que creo fielmente, es decir, las casualidades no existen y cada experiencia que vivimos es la que necesitábamos en ese momento.

Puedes estar de acuerdo o no con este concepto, yo te recomiendo que no te creas nada, simplemente quiero que dispongas de ese punto de vista crítico que me caracteriza, porque mi necesidad de compartirlo es una de las claves que me llevan a realizar este blog.

Lo que pretendo con este espacio es ir transmitiendo mis vivencias, experiencias, aprendizajes que día a día voy adquiriendo como persona y también en mi faceta de mamá de una peque de 5 años, en mi despertar hacia una vida mas consciente y plena.

¿ME ACOMPAÑAS?