Categoría: Miedos, obstáculos, autodesarrollo

¿Qué harías sin miedo?

«Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo» George Adair

¿Te lo has preguntado alguna vez? Incluye cualquier tipo de miedos: miedo al qué dirán, miedo escénico, miedo al fracaso, al cambio, a la muerte…

El miedo te acompaña desde el momento del nacimiento, haciéndote sentir indefenso y dependiente de las figuras maternales/paternales.

El miedo puede parecer tener una función protectora pero no lo confundas, ese es el miedo real el que te hace huir cuando hay un peligro y del que yo hablo es el miedo psicológico, irreal e infundido.

Voy a ir más allá; a todas horas y de media unas tres veces al día en la televisión transmiten los informativos (yo los llamo desinformativos) basados en la cultura del miedo con guerras, hambre, desgracias varias, accidentes, violaciones, inseguridad en ciertas zonas del mundo más que en otras, contaminación y podría seguir con la lista unas cuantas horas.

Y yo me he preguntado siempre, porqué no un informativo positivo, tal como:

Sabes porqué no hacen un programa diario con tal frecuencia como los telediarios en esta sintonía, porque sencillamente no interesa. Prefieren asegurarse de lavarnos el cerebro lo suficiente para que vivamos inmersos en la cultura del miedo, esa que te hace ir por el camino trillado para no parecer diferente (miedo al rechazo), esa que te hace evitar el cambio tan necesario para mejorar o aprender cosas nuevas por ti mismo. Además bajo su tutela tampoco está bien soñar o arriesgar demasiado y mucho menos te atrevas a ser como tú quieres ser.

En resumidas palabras esta cultura te controla, entonces que mejor ejemplo que los desinformativos para abrir los ojos en cuánto al miedo se refiere. Los medios te controlar porque te quieren temeroso e indefenso para que no experimentes y crezcas, ya ellos se encargan de decirte lo que encontrarás ahí fuera si te atreves a salir, ¡valiente!

El miedo hay que trascenderlo enfrentándose a él y aceptándolo, poniéndote en situaciones que te demuestren la absurdez de esas emociones que emanan sin control alguno y en casi cualquier circunstancia. No trates de luchar contra él, obsérvalo convirtiéndote en un espectador de tu propia vida y sólo así podrás decidir si hacerle caso porque creas que es útil o dejarlo ir para que no condicione tus actos.

» Sé el espectador de tu propia vida, pasa a un segundo plano, elévate, trasciende a la consciencia»

Imaginar que hubieses hecho en situaciones pasadas sin miedo te ayudará a ejercitarte y mantenerte alerta para futuras decisiones.

Recuerda que no necesitas tener miedo para evitar peligros innecesario; basta un mínimo de inteligencia y sentido común. El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real, no caigas en él, no tiene fundamento alguno, no lo alimentes, obsérvalo, es fácil identificarlo, es aquel que te dice que podría ocurrir. Mientras tú estás aquí, él está en el futuro creando una brecha de ansiedad y si encima vives identificado con tu mente, has perdido el control y el ahora. La brecha entonces será tu compañera de viaje porque puedes afrontar el ahora pero no el futuro.

Toma el control, respira conscientemente, vive el momento presente y acepta que el miedo puede tener muchas causas y aparecer disfrazado de multitud de formas y tú, sólo tú, podrás deshacerte de él.

Dejarás que el miedo decida por ti la próxima vez…

¡GRACIAS!